Lectura 2 LA CONDICION FISICA: Es la suma de las capacidades físicas básicas ,depende de que todos nuestros sistemas orgánicos tengan un buen funcionamiento siguientes sistemas y aparatos: Sistema cardiovascular y aparato locomotor. RESISTENCIA: Es la capacidad física que permite realizar un esfuerzo durante un periodo de tiempo prolongado . Tipos de resistencia: Un trabajo de resistencia aeróbica reúne las siguientes características : Duracion, intensidad , frecunencia, actividades. FUERZA : Es la capacidad de una persona paravencer o soportar una oposicion o sobrecarga. Actividades: ejercicios con el propio peso personal.

martes, 12 de marzo de 2013

Mi 2012:
Era verano día de festilandia: mis hermanos,mi amiga y yo nos fuimos a la piscina.Allí había mucha gente, en mitad de la piscina había una barra azul por donde pasaban los niños estuvimos un rato nadando y de pronto decidimos pasar por la cinta al principio estaba asustada pero después me divertí mucho.
A partir de la cinta había un tobogán que te tirabas y caías directamente a la piscina me lo pasé genial.

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