Lectura 2
LA CONDICION FISICA:
Es la suma de las capacidades físicas básicas ,depende de que todos nuestros sistemas orgánicos tengan un buen funcionamiento siguientes sistemas y aparatos: Sistema cardiovascular y aparato locomotor.
RESISTENCIA:
Es la capacidad física que permite realizar un esfuerzo durante un periodo de tiempo prolongado .
Tipos de resistencia: Un trabajo de resistencia aeróbica reúne las siguientes características :
Duracion, intensidad , frecunencia, actividades.
FUERZA :
Es la capacidad de una persona paravencer o soportar una oposicion o sobrecarga.
Actividades: ejercicios con el propio peso personal.
martes, 12 de marzo de 2013
LA PAZ:Nuestra Señora de La Pazes una ciudad y municipio del oeste de Bolivia, capital del departamento de La Paz,
sede del Gobierno boliviano y de los Poderes Legislativos y Ejecutivos,
aunque la capital según la Constitución Política del Estado es Sucre. El censo de 2001 reportó una población de 1 552 156 habitantes en toda el área metropolitana de La Paz incluyendo la ciudad de El Alto. La población estimada del año 2010 del área metropolitana es de 2 030 422 habitantes y, sin incluir a El Alto,
de 1 184 942 habitantes, lo que la constituye en la área metropolitana
más extensa de Bolivia. El centro de la ciudad está aproximadamente a
3650 msnm (metros sobre el nivel del mar) y forma, junto con la ciudad de El Alto, el núcleo urbano más grande y poblado de Bolivia.
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