Lectura 2 LA CONDICION FISICA: Es la suma de las capacidades físicas básicas ,depende de que todos nuestros sistemas orgánicos tengan un buen funcionamiento siguientes sistemas y aparatos: Sistema cardiovascular y aparato locomotor. RESISTENCIA: Es la capacidad física que permite realizar un esfuerzo durante un periodo de tiempo prolongado . Tipos de resistencia: Un trabajo de resistencia aeróbica reúne las siguientes características : Duracion, intensidad , frecunencia, actividades. FUERZA : Es la capacidad de una persona paravencer o soportar una oposicion o sobrecarga. Actividades: ejercicios con el propio peso personal.

viernes, 22 de febrero de 2013

Lectura numero 4 las motrizes básicas: saltos desplazamientos y giros.Es la capacidad adquirida por aprendizaje a partir de los cuales un individuo podra realizar habilidades mas complejas.Esta lectura consiste en desplazarse mediante saltos,lanzamientos,ect.


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