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Lectura 2
LA CONDICION FISICA:
Es la suma de las capacidades físicas básicas ,depende de que todos nuestros sistemas orgánicos tengan un buen funcionamiento siguientes sistemas y aparatos: Sistema cardiovascular y aparato locomotor.
RESISTENCIA:
Es la capacidad física que permite realizar un esfuerzo durante un periodo de tiempo prolongado .
Tipos de resistencia: Un trabajo de resistencia aeróbica reúne las siguientes características :
Duracion, intensidad , frecunencia, actividades.
FUERZA :
Es la capacidad de una persona paravencer o soportar una oposicion o sobrecarga.
Actividades: ejercicios con el propio peso personal.
viernes, 22 de febrero de 2013
La Navidad ha estado genial este año a sido lo único que me ha gustado.En la noche buena me lo pase muy bien con toda mi familia comimos de todo. marisco,picoteo,avellanas,aceitunas,una tarta gigante para celebrarlo que ya se iba a acabar este año.En la noche vieja me lo pase mejor porque estuvimos viendo las uvas con el recio y bailando la canción de caballo con los de la televisión. Los reyes estuvieron genial me fui a jaén a verlos como todos los años,más tarde fuimos a tomarnos algo y por ultimo a la casa.Al día siguiente abrimos los regalos luego nos salimos a jugar con los amigos.Día 7 de septiembre deseando que no llegara la escuela,al otro igual, al otro igual , al otro igual hasta que llegó el día pero mis amigas al principio no me hablaban y me preguntaba que les pasara luego me hablaron y hasta el día de hoy.
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