Lectura 2
LA CONDICION FISICA:
Es la suma de las capacidades físicas básicas ,depende de que todos nuestros sistemas orgánicos tengan un buen funcionamiento siguientes sistemas y aparatos: Sistema cardiovascular y aparato locomotor.
RESISTENCIA:
Es la capacidad física que permite realizar un esfuerzo durante un periodo de tiempo prolongado .
Tipos de resistencia: Un trabajo de resistencia aeróbica reúne las siguientes características :
Duracion, intensidad , frecunencia, actividades.
FUERZA :
Es la capacidad de una persona paravencer o soportar una oposicion o sobrecarga.
Actividades: ejercicios con el propio peso personal.
jueves, 13 de junio de 2013
MIS VACACIONES.
Mis vacaciones fueron hace 2 años un viaje a mogón( al camping de mi tito). Aquello era muy grande y chulo, tenia piscina,bares,ect.
Allí estaba mis titos y primos,cuando fuimos estaban allí de fiestas.El primer día fuimos a dar una vuelta para ver como era aquello,era como la guardia.
El segundo día fuimos a bañarnos a la piscina y a comer algún sitio.
El tecer día fuimos a comprar y a despedirnos y por la tarde nos fuimos.
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